【男の加圧シャツ徹底比較】おすすめ人気ランキング

「加圧シャツ」とは?

 

「加圧シャツ」とは、その名の通り「圧」を「加える」シャツのことです。

 

「加圧シャツ」を着ると、適度な運動で、ハードなトレーニングと同等の効果が得られます。

 

早ければ1ヶ月で腹筋が割れ、理想的な肉体が簡単に手に入るということで、今めちゃくちゃ話題になってるんです。

 

なぜ体に圧を加えるだけで
トレーニングになるのか?

 

加圧シャツのメカニズムは「加圧トレーニング」というトレーニング方法に由来しています。

 

上半身を加圧し、血流量を適切に制限することで乳酸濃度が高まります。

 

加圧シャツを脱ぐと高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れていき、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されます。

 

加圧シャツの「筋トレ効果」の仕組み

  1. 加圧シャツで血流量を適切に制限
  2. 血流量が制限されることで乳酸濃度が高まる
  3. 加圧シャツを脱ぐと、溜まっていた乳酸が体内に流れる
  4. 脳下垂体が反応し、成長ホルモンが分泌される

 

成長ホルモンを効率的に分泌させることで、簡単に筋肉をつけることができるのです。

 

また、加圧シャツにはダイエット効果もあり、太りにくく、痩せやすい身体をつくることができます。

 

加圧シャツの「ダイエット効果」の仕組み

  1. 加圧シャツで姿勢を矯正、体幹トレーニングと同等の効果
  2. 体幹が鍛えられることで基礎代謝が上がる
  3. 基礎代謝が上がることで脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい身体に

 

加圧シャツを着ているときと着ていないときの基礎代謝の違いは、複数の加圧シャツ販売会社が実証データを公開しています。

 

 

こりゃ痩せますよね。

 

私も、今でこそ腹筋は割れてますが(シックスパックと呼べるほどではないですが)、3ヶ月前までは、ぽっこりお腹でした。

 

 

ふとしたときに下を向いてお腹が視界に入ったり、お風呂に入る前に鏡にお腹が映ったときは、まあ、いい気持ちはしなかったですね(笑)

 

何で見つけたかは忘れてしまいましたが(Yahoo!の広告だったかな)、楽して痩せられそうだったので加圧シャツに手を出しました。

 

正直「痩せればラッキー、痩せなければ、まあ、いいや」くらいの感覚でした。

 

でも、実際にお金を出すとモチベーションは上がるもので、毎日、加圧シャツを着て筋トレを始めました!

 

腹筋・背筋・腕立て伏せを10回ずつだけですが(笑)

 

正直、最初は全く効果なかったです。

 

でも、1ヶ月くらいしてから、お腹がちょっと凹んできました。

 

まあ、周りのひとには気づいてもらえませんでしたが(笑)

 

ただ、それからはお腹がどんどん引っ込んでいって、徐々に周りのひとからも気づかれるようになってきて、

 

2ヶ月後には、うまく言えないんですが、まだ脂肪はついてるんだけど、内側にはしっかり腹筋が、筋肉がついてるような状態になりました。

 

このあたりから、鏡を見てニヤニヤするようになりました(笑)

 

そして3ヶ月後には、シックスパックとは呼べないまでも、お腹はすっかり凹み、腹筋が割れてきたのです!

 

 

いや〜、うれしかったですね!!

 

今では毎日鏡の前でポーズとってニヤニヤしてますからね!気持ち悪いですね!(笑)

 

でも、細マッチョというか、ソフトマッチョというか…になると、あなたも気持ちがわかると思います。

 

鏡の前で、整った身体でポーズを取るの、めちゃくちゃ楽しいですよ!(笑)

 

話が逸れましたが、私の加圧シャツの体験談です。

 

今では、すっかり加圧シャツのファンになり、いろんな加圧シャツに手を出しまくり、友人にも相談されるくらい、すっかり詳しくなりました。

 

私は、たまたま最初に買った加圧シャツ(金剛筋シャツ)が当たりだったのでよかったのですが、やっぱりダメな加圧シャツもたくさんあるので、私が買った加圧シャツを比較して紹介します。

 

あなたの加圧シャツ選びの参考になれば幸いです。

おすすめの加圧シャツランキング

金剛筋シャツの特徴

販売開始から、わずか半年で累計販売数10万枚を突破!楽天のあらゆる部門のランキング第1位を総なめにした、爆発的な人気を誇る加圧シャツです。

最大の特長は、加圧効果に大きな影響を与えるスパンデックス配合量が20%と、他の加圧シャツの2倍以上!それゆえに伸縮性が非常に高く、加圧効果が強いのが人気の理由です。

価格 3,980円
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備考 まとめ買いで割引 / 3枚以上で送料無料
金剛筋シャツの総評

スパンデックス配合量が最も多く、加圧効果も抜群!はじめて加圧シャツを買う方や、今、持っている加圧シャツの加圧効果が弱いという方におすすめです。失敗しない加圧シャツのひとつ。

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価格 3,980円
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「金剛筋シャツ」に次ぐ品質の加圧シャツです。実証データによる裏付けもあり、家族や友人にも自信を持っておすすめできる加圧シャツのひとつです。

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楽天の売れ筋ランキング1〜4位を独占!リアルタイムランキングでも3冠を達成した人気の加圧シャツ。人気YouTuber「ぷろたん」お墨付きです。

1枚から送料無料で、まとめ買いの割引額が非常に大きいのが特長。高品質な人気の加圧シャツを、安くたくさん買いたいなら「マッスルプラス」で決まりです。

価格 3,980円
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マッスルプレスの総評

高品質でありながら、まとめ買いの割引額が大きいのが特長!送料も1枚から無料なので、高品質の加圧シャツを安く買いたい方におすすめの一品です。値段で選ぶならこれ!

スレンダーマッチョプラスの特徴

ユーザー満足度98%、リピート率87%、10,000着が3時間で完売したという実績を持つ、とんでもない加圧シャツです。

また、数ある加圧シャツの中でも実証データを公開している数少ない加圧シャツで、実証データによる裏付けが魅力です。まとめ買いでも安くならないのは残念。

価格 3,980円
評価 評価3.5
備考 3枚以上で送料無料
スレンダーマッチョプラスの総評

まとめ買いで安くならないので高くつきやすいですが、品質を重視するならおすすめの加圧シャツです。実証データによる裏付けもあるので、高くても失敗したくない方にピッタリです。